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樱桃吃了能去斑吗 吃樱桃有什么功效吗

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樱桃吃了能去斑吗 吃樱桃有什么功效吗

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樱桃是营养价值很高的水果 ， 许多人爱吃樱桃，樱桃看起来十分美味诱人，吃起来酸甜可口 ， 有些人脸上长斑 ， 听说吃一些水果有利于祛斑，有些人说吃樱桃是可以祛斑的，吃樱桃有很多好处，那么樱桃吃了能去斑吗？吃樱桃有什么功效吗？
吃樱桃能祛斑吗
樱桃的祛斑效果还不错 。樱桃中含有丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤 ， 有效抵抗黑色素的形成 。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可以增加肌肤的弹性 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。以下为大家列举几个祛斑方法：
1.樱桃酒
鲜樱桃 500 克，米酒 1000 毫升 。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每 2 ～ 3 日搅动 1 次， 15 ～ 20 天即成 。
2.樱桃酱
选个大、味酸甜的樱桃，1000 克左右 ， 洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去核 。将果肉和砂糖一起放人锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮 ， 撇去浮沫涩汁，再煮 。煮至黏稠状时，加入柠檬汁 ， 略煮一下，离火 ， 晾凉即成 。
3.冷冻樱桃
将樱桃放入容器中，再放入冰箱冷冻室，可在一年四季长时间保存，而使维生素保持得很好 。冬季吃完火锅 ， 来几枚冻樱桃，可以帮助消化、解除油腻 。
水果美白祛斑一直很受爱美女性的欢迎，尤其是樱桃这种水果，含有维生素等丰富的营养物质，不仅对身体好 ， 还能滋养肌肤 。
樱桃的功效
樱桃或樱又名楔荆桃、车厘子等 ， 是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等 。果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 。主要产地山东烟台 。
1、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
2、防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
3、祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功 ， 能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效 。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 。
4、抗贫血
促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首 。铁是合成年人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
5、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用 。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
6、美白祛斑
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑，可谓美白又祛斑呢 。
适合人群：一般人群均可食用 。
7、治疗冻疮
在冬日生冻疮之处，用成熟的樱桃汁涂抹，同时按揉并晾干 ， 24小时后洗去 ， 坚持一个月，下个冬季冻疮不再复发 。
古方中医专业人士提示：樱桃性温热，不宜多食；有溃疡症状者、上火者、虚热咳嗽者忌食；糖尿病者忌食 。
女性祛斑的方法
1、大米黄瓜祛斑
材料：大米100克、鲜黄瓜300克、生姜10克、盐2克 。
方法：把鲜黄瓜清洗干净后去皮切成薄片，大米淘洗干净一旁备用，生姜拍碎 。在锅中加入1000毫升的清水，水开后下入大米和生姜，并以武火烧开，之后换成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黄瓜再煮至粘稠，最好加入适量盐和味精即可 。一天食用两次，可以起到滋润肌肤、祛斑及减肥的功效 。
2、番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄，可以起到防湖口祛斑的作用 。番茄中含有大量的维生素C，所以它还被称为是“维生素c的仓库”，另外维生素c可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌肤更加嫩白 。

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