樱桃的功效与作用有哪些 怎样吃樱桃美容护肤( 二 )


5、不要空腹吃樱桃
因为你空腹的时候,胃酸分泌就会增加,胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,就会引起消化不良或腹泻等 。
6、肾不大好的也不要吃
因为樱桃中含钾量较高,每100克含钾258毫克,有肾病的人,当肾功能正常时可以少吃点,但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了 。
7、糖尿病人少吃樱桃
樱桃味甜,糖尿病患者不能吃太多 。
8、樱桃核一定要吐掉 , 有毒
樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分,水解后就会产生具有毒性的氢氰酸,要是吃多了核仁会引起中毒 。所以吃樱桃的时候一定要注意吐核!如果感觉轻度不适,可以喝点甘蔗水解毒 。
9、樱桃发黏了就不能吃了
樱桃是浆果类的,很容易损坏,一定要轻拿轻放,在零下1℃的冷藏室保存 。
樱桃颜色深红的,一般比较甜,颜色浅的大多发酸 。颜色深的樱桃花青素含量高,品质好 。
【樱桃的功效与作用有哪些 怎样吃樱桃美容护肤】樱桃底部梗绿,表面光泽度高,颗粒饱满结实的为新鲜果,梗发黑,表面暗淡 , 发黏的表明已经不新鲜了,不能再吃了 。

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