文章插图
樱桃是很多人爱吃的一种水果，樱桃的味道酸甜可口 ， 营养价值丰富，富含多种维生素和矿质元素，吃樱桃对人体好处有很多，而且樱桃还能够用于护肤美容，有很好的功效，那么樱桃的功效与作用有哪些？怎样吃樱桃美容护肤？下面为大家介绍 。
樱桃的功效与作用
性温，味甘微酸；入脾、肝经 。补中益气 ， 祛风胜湿，主水谷痢 ， 止泄精 。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛 ， 四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症 。
1.补血
樱桃含铁量高，位于各种水果之首 。铁是合成年人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
2.防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
3.祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功 ， 能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效 。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 。
4.收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用 。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
5.养颜驻容
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
樱桃的营养价值
1.在水果家族中 ， 一般铁的含量较低 ， 樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。
2.含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分 。
樱桃美容散
原料：蜜樱桃300克 ， 山药粉500克，胡桃肉500克，白蜂蜜400克 。
制法：
①将生山药1500克，洗净入笼蒸熟，去皮，烘干研成粉末 。胡桃肉炒酥压成碎末，蜜樱桃剁成细粒 。
②净锅置中小火上，白蜂蜜入锅，加适量开水，溶化后 ， 加入山药粉、桃肉炒干水分，加樱桃炒匀 ， 铲入瓷缸内，加盖盖严即成 。
效用：补脾胃、益肺肾、润肌肤、益美容 。适用于女性身体健康，面容益颜色，增气力 。樱桃味甘性温 。入脾、胃经 。调中益气，温胃健脾 。《名医另录》：“主调中，益脾气 ， 令人好颜色，美志” 。蜂蜜味甘性平，补脾润肺 ， 《木经》说：“强志轻身，不饥不老” 。山药味甘性温 ， 补脾胃，益肺肾 ， 益颜色 。胡桃肉令人能食 。皮肤细腻光润，须发黑泽，血脉通调 。成菜后，润容面肌肤 ， 益颜色，黑发，延年益寿 。
樱桃的其他吃法
樱桃酒：鲜樱桃500克 ， 米酒1000毫升 。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15～20天即成 。
樱桃酱：选个大、味酸甜的樱桃，1000克左右，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去核；将果肉和砂糖一起放人锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撇去浮沫涩汁，再煮；煮至黏稠状时，加入柠檬汁 ， 略煮一下，离火 ， 晾凉即成 。
冷冻樱桃：将樱桃放入容器中，再放入冰箱冷冻室，可在一年四季长时间保存，而使维生素保持得很好 。冬季吃完火锅，来几枚冻樱桃 ， 可以帮助消化、解除油腻 。
不宜吃樱桃的情况
1、胖子不能多吃樱桃
樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了 。
2、口腔溃疡最好不吃
中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的 ， 或者虚热咳嗽 ， 就不应该吃樱桃了，不然会更严重 。
3、小孩不要吃太多樱桃
家长们不能因为樱桃好吃，就给自己的小孩吃太多，因为樱桃性温热，小孩属于纯阳之体，樱桃吃太多了很容易发热病的 。
4、支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃 。
推荐阅读
- 法人作品的著作权人注销怎么处理？
- 大什么无什么四字词语 大什么无什么四字词语有哪些
- 孕妇能吃枸杞么 孕妇吃枸杞对身体好
- 第三者构成重婚罪吗 第三者是否构成重婚罪？
- 过失损坏电力设备罪应当怎样处罚判刑
- 应多音字组词 应多音字的词组有哪些
- 描写萤火虫的优美句子 关于萤火虫的唯美句子
- 被判处拘役后申诉可以吗？，被判拘役后可以上诉吗
- 7种妇科病 只有产后妈妈才会患 你怕吗