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对于孕妇来说 ， 怀孕四十周，时刻要注意 。因为一个疏忽，可能会伤害自己，伤害到宝宝 。如何保健 ， 家人要合理规范 。就孕妇的一些常见反应来说 ， 一定要注意 。例如，妊娠反应 。妊娠反应是孕妇怀孕时必不可少的事情，出现妊娠反应，需要提高注意 。最重要的就是在平时注意保健，尽量避免妊娠反应的出现，那么做哪些事情 ， 能避免妊娠反应？
清淡饮食
的确，孕妇在饮食中，要特别注意，进行清淡饮食，不要食用咸味重、油腻足的食物，食物口味重，会影响到孕妇，造成呕吐不止 。
例如，在生活中，食用苏打饼干，对降低孕吐不适症状非常好 。
适当补充水分
适当的补充水分，也是孕妇在怀孕的时候，不可少的事情 ， 通过喝水，避免脱水的发生，对补充体内电解质非常有效 。
做到少食多餐
孕妇本来身体就特殊，可能在饭点没有饥饿的感觉，过了饭点就饿了，可以调节食用食物的时间，不要拘泥于一日三餐 。坚持在孕吐的间隙进去食物 ， 也就是少食多餐，这样或许会更好 。
补充维生素B
经常感觉到恶心、呕吐的孕妇，可以在医生的指导下，补充一些维生素B，这些物质能减轻妊娠反应 ， 对保健身体、调节身体非常好 。
适当食用酸味食物
在平时，还可以根据喜好，食用口味不一的食物，例如，山楂 。吃一点山楂对开胃、止吐非常好 。
不要长时间呆在房间
孕妇可能喜欢一个人呆在房间里，其实，最好不要这样做 。这是因为长时间呆在房间里，并不有利于孩子的发育 。
另外 ， 则要保持室内的空气清新，不要长时间的把门窗都关着，最好经常开窗透气，保证室内的空气流通 。
适当休息
孕妇一般是不需要参加繁重的工作，出现轻微妊娠时，不需要过度劳累 。
养成适合自己的休息时间、休息方式，避免不必要的精力损耗 ， 对调节身体、保健身体也是非常好的 。
与医生多联系
在平时 ， 即使出现一丝不好情况，都要和医生联系，在专业医生的指导下保?。?无疑是一件非常好的事情 。
【孕妇出现妊娠反应这样做会更好】这就是在生活中关于孕妇妊娠反应的描述，孕妇出现妊娠反应需要多加注意，这些事情能让孕妇更好的调节、保护好身体 ， 希望准妈妈多注意 。
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