肾脏是人的五脏之一，具有排出废物、调节体内水、电解质浓度、调节酸碱平衡、内分泌功能 。总之，肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定 ， 使新陈代谢正常进行 。
可是，或许你平时的一些小习惯正在毁掉你的肾呢，别以为只有男人会肾亏，需要补肾;女人肾亏同样危害无穷，比如 ， 加速衰老、**下垂、脱发.......
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下面这几点 ， 看你是否中枪！
1、不爱喝水
在肾脏进行代谢活动的时候 ， 需要足够的水分来辅助 。所以，一定要养成多喝水的好习惯 。
2、口味太重
摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐 。
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3、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭 。
【经常在做的这几件事 它们在渐渐销毁你的肾】
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