15.避免接触污染 。
16.每天晒晒太阳，帮助合成维生素D ， 促进钙的吸收，有益母子健康 。
17.孕期身体变化巨大，碰到困难也要给自己强烈心里暗示 ， 要坚强、要为了孩子着想 。
运动方面
1.孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动 。
2.头三个月不要搓揉小腹部、胸部 ， 这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险 。
3.不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤 ， 导致流产 。还有，不要做“仰卧起坐” 。
4.头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿 。
5.养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢 。
医护方面
1.如果一切正常，可在孕满3个月时去医院做全面体检 ， 大致费用是700元左右 。孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周=280天 。
2.出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医 。
3.孕妇的体重增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周)，体重增加0.75至1.5千克为宜;妊娠中期(孕13至27周)，平均每月增加1千克为宜;妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克 。待到足月临产时，孕妇体重总增加12千克左右为宜，多不超过15千克 ， 少不低于9千克 。
4.产后，头10天可以喝一些红糖水补血养气 ， 但不要超过10天，因为红糖还有活血的功效，持续饮用会不利于恶露回收 。
5.产后，不要立刻用老母鸡汤补养身体，因为产后母体会分泌催乳素 ， 大量的雌激素会憋走催乳素，所以产后喝鸡汤应该用公鸡 。
【怀孕多久可以测出来 这种检测方法可能不正确】总结：对于家庭和个人来说，怀孕是一件欢天喜地的事情，全家人都期待小生命的降临，因此怀孕早期家人都会过度紧张，产生一种保护孕妇的心理 。而且，从身体角度来讲怀孕初期胎还未稳定，确实易发生危险 ， 于是大家总是会小心翼翼保护 。上述文章从怀孕初期的检测，再到怀孕初期的症状反应 ， 以及怀孕初期需注意的事项这几个方面进行了详细的说明，各位处于怀孕初期的女性 ， 不必过于担心紧张，心理要轻松，过度紧张也会对心理造成负担，心情要保持愉快轻松，这样才有利与胎儿的生长哦！希望小编总结的知识 ， 能对您有所帮助 。记得分享给需要的人哦！
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