如何预防肾炎 中医按摩让你远离肾病

年轻人不会患隐匿性肾炎,很多人都这么认为,其实不是 。仅尿毒症的患病人群就以青壮年为多 。在尿毒症患者当中,仔细追溯病史,很多人都是从隐匿性肾炎开始的 。
炎症要治彻底
隐匿性肾病的病因往往并不明显,国内外临床研究的结果显示,它可能与一些病菌或者病毒造成的感染有关,特别是上呼吸道感染或者类似的病毒感染 。因为炎症因子可以降低肾脏的代偿能力,是肾炎发生或者恶化的主要诱因 。因此,要积极帮他预防感冒,提高对慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎的重视程度,如果他的扁桃体炎反复发作,最好能及时切除 。
积极预防急性发作
隐匿性肾炎在稳定期一般不需要作什么特殊的治疗,在急性期可在医生指导下根据病情进行干预性治疗 。隐匿性肾炎目前尚不能完全根治,但如果平时注意观察,及时规范治疗,防止出现急性发作,完全可以保持几十年都很稳定的状态,有的可以终生不会影响正常生活和学习,也不影响肾功能 。
肾病不仅能够通过吃药治疗,也可以通过饮食治疗,还可以通过穴位按摩法来治疗,专家表示穴位按摩法是治疗肾病的有效途径 。
1、太溪穴
原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少阴肾经的原穴 。。一般认为在此穴施术,有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用 。故按摩太 溪不但可治性功能障碍病症,在预防肾气不足、**亏少、房事后**痛等方面亦有一定的疗效 。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中,可平齐内踝尖取之 。治 疗肾病 。
【如何预防肾炎 中医按摩让你远离肾病】按摩时,取坐式,用拇指、食指拿住穴位进行揉动,力度要求柔和,时间2分钟,此为捻动 。或用拇指甲放于穴位上 , 然后加力,至自己勉强能忍受为止 , 持续半分钟 。
2、涌泉穴
涌泉位于足底心,在足掌的前1/3处 , 屈趾时凹陷处即是 。此为足少阴肾经之要穴,被近人称之为“长寿穴”,因为经常按摩此穴,有增精益髓、补肾 壮阳、强筋壮骨之作用 。故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱耳聋、齿痛咽干等未老先衰症状者 , 可常按摩此穴 。
按摩时,每晚睡前,盘腿而坐,足心向上 。用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴 , 力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好 。每次做50~l 00下,如长期坚持,补肾强身效果较好 。对不能做双盘腿坐的人,可采用单盘腿 , 逐一按摩或指压两足心 。
3、中极穴
中极为足三阴经与任脉交会之穴,在本穴施术,有通调冲任、清利膀胱之作用 。常用于治疗遗精、遗尿、阳痿、疝气、尿闭、尿频、淋证、小腹痛、带下、崩漏等病 。中极穴位置在腹正中线耻骨联合上1寸处,即关元穴下与耻骨联合处中间 。能有效的治疗肾病 。
按摩时,取仰卧位或坐式均可 。用指下按穴位,角度与体表成45度角,指尖指向尾骨,按至酸痛时加揉动,速度要求缓慢 , 时间2分钟,此为按揉法 。或用指罗纹面在中极穴上环行摩动 , 速度要快,以温热为度 , 时间3分钟 。

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