人参怎么吃最好 6种吃法最养生

【人参怎么吃最好 6种吃法最养生】人参又称百草之王 。具有很多药用价值和保健功效 , 吃人参是很有讲究的,人参怎么吃最好呢?由于人参稀少,所以价格也比较高,如果食用方法不当,不但会造成浪费,小编这就和您一起去看看人参的食用方法,人参怎么吃.
人参怎么吃最好
1.炖服
将人参切成2cm薄片 , 放入瓷碗内,加满水 , 封密碗口,放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用 。
2.嚼食
以2-3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法 。
3.磨粉
将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个*质而定,一般每次1-1.5克 。
4.冲茶
将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用 。
5.泡酒
将整根人参可切成薄片装入瓶内用50-60度的白酒浸泡,每日斟情服用 。
6.炖煮食物
人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身 。
人参怎么吃最好?上述为大家介绍了6种吃人参的方法,可以充分发挥人参的功效 。另外,无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进 , 不可操之过急、过量服食 。

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