【车厘子用开水烫了还有营养吗】
文章插图
车厘子吃起来是比较甜的，果肉鲜嫩多汁 ， 营养价值高，是冬季比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃车厘子 。有些人会将车厘子用开水烫洗，那么车厘子用开水烫了还有营养吗？下面让我们具体来看看吧！
车厘子用开水烫了还有营养吗 有营养 。
加热后，维生素C、花青素等部分耐热营养素会流失，但并不意味着所有营养素都会流失，如蛋白质、钾、铁、膳食纤维、维生素A、糖、磷等营养素都会保持不变 。再者，烫过的车厘子对脾胃不足、冬季怕吃寒食的人非常友好 。
车厘子用开水烫了还能吃吗 只要没变质腐烂，就还能吃 。
车厘子含有丰富的维生素等微量元素 ， 加热会破坏这些元素 ， 造成营养损失 。从营养角度看，不建议将水果用开水烫过食用 。而且，车厘子味道鲜嫩，加热后会破坏食用味道 。冬天，可以把车厘子放在空调房里，提高车厘子的整体温度，然后再食用 。
车厘子怎么放不会烂 1、从车厘子中挑出过熟和受损的果实 。找一个干燥的容器，在容器底部铺一层卫生纸 。
2、挑选完后，把剩下的车厘子铺平 ， 车厘子之间保持一定的空隙，然后在上面铺一层厕纸 ， 再铺一层车厘子，铺一层纸，一般三层就差不多了 。
3、然后用一层卫生纸盖住顶面 ， 盖上盖子，将盒子放入1℃的冷藏室密封存放 。这种方法可以将车厘子的保鲜时间延长一段时间 。
4、不要在储存前用水清洗车厘子 ， 因为车厘子有很多水分 。水分过多会加速车厘子的变质 。如果车厘子表面有水，最好在贮藏前清洗干净 。
5、储存车厘子时，应将车厘子装在透气容器中 。不建议用塑料袋包装，因为塑料袋不透气 。保鲜后 ， 袋内会产生水分，加速车厘子的变质 。
什么人不适合吃车厘子 1、干热体质者应慎食 车厘子是温暖的性质 。吃车厘子会增加体内的干热 ， 容易发炎 。体质干热、易发炎的人应慎食龟苓子 ， 以免诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等发炎症状 。
2、腹泻的人不应该吃东西 车厘子水分丰富 。它含有大量的膳食纤维和果胶 。吃了七里子后，能增加粪便量，促进胃肠蠕动，提高粪便含水量 。腹泻的人粪便中含水量更多 。如果再吃龟苓子，会加重病情，容易导致脱水 。
3、高血糖人群 车厘子吃起来又甜又好吃 。这是因为白屈菜含有大量的果糖、葡萄糖和其他糖类 。吃了七里子后，这些糖分很容易被人体吸收，影响血糖的稳定 。如果血糖高且不稳定 ， 建议不要吃七里子，以免加重病情，影响身体恢复 。
推荐阅读
- 七月十五鬼节的由来 七月十五鬼节的由来和风俗
- 早上跑步减肥快还是晚上跑步减肥快
- 行政合同无效的后果是什么？
- 河北医保新规2023年最新公布,河北医保门诊报销起付线、封顶线分别是多少？
- 函告是什么意思 函告解释
- 含苞欲放的欲是什么意思 含苞欲放意思介绍
- 无房产证的抵押合同有效吗？ 无房产证的抵押合同有效吗
- 女性使用什么健身器材可以减肥
- 关于对单位行贿犯罪到底需要怎么确认