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购买保健品要诀

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在购买营养保健品之前，你必须记住1.不要轻信电视、报纸上的健康指导 。2.学会发现虚假宣传 。3.越多未必越好 。4."天然"这个术语并不总是意味着"安全" 。5.产品是否物有所值 。在购买营养保健品之前，你必须记住以下这些要诀：
1.不要轻信电视、报纸上的健康指导 。可信的健康建议是基于多次的科学研究才发表的 ， 而不是单纯的媒体吹捧 。对"快速解决"等偏离科学研究的宣传要提高警惕，建立饮食指导 。
2.学会发现虚假宣传 。如果事情听起来好得令人难以置信，那它可能是虚假的 。以下是你要加以警惕的产品声称：
(1)快速和有效的"治百病的万应灵丹" 。
(2)可以治疗或治愈所有的疾病 。
(3)"绝对安全"、"全天然"或"完全没有副作用" 。
(4)"供应有限"，"无风险 ， 原银奉还"，或需要提前付款 。
3.越多未必越好 。有些产品当你长时间并大量服用时可能会产生副作用 ， 或与其他物质共同服用时会产生不良效应 。
4."天然"这个术语并不总是意味着"安全" 。有些保健品中"天然"的成分很可能与药物相互作用，对某些人有害，或者在大剂量服用时有害 。
5.产品是否物有所值 。有些保健品可能十分昂贵，却未必能给你带来预期的益处 。
【购买保健品要诀】

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