睡艾叶枕头有什么好处


睡艾叶枕头有什么好处

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艾叶中含有挥发油、黄酮、微量元素、矿物质多种有利于人体健康的化学成分,制成枕头后睡觉,可以将这些有效物质吸收,对中枢系统起到一定抑制作用,可以起到安眠、助睡、解乏的效果,有效提高睡眠质量 。
【睡艾叶枕头有什么好处】 有一个好的睡眠,能够使人体的精神放松,缓解心烦急躁、郁闷等不稳定情绪,还增强人体的抗病能力,对促进身体健康有益 。

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