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晚上用白醋7天暴瘦38斤效果到底好不好 ， 是因人而异的，每个人体质不一样，减肥效果自然也不一样 ， 如果单纯通过晚上用白醋来减肥肯定不现实的，还需要搭配运动和合理的饮食规律 。
晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗 相信有很多朋友听说用白醋七天后就可以暴瘦38斤,每个人都首先想到这是骗人,只是为了赚取嚎头才这么说的,但事实上,有很多人在尝试这种方法,只有三或四天,身体发生了明显的变化,对一些严重肥胖的人,七天暴瘦38斤,并不是用来骗人的,在生活中的确有人真实发生过,这主要是因为将白醋合理的利用了起来，在保证不伤害自己身体健康的同时，也可以有很好的减肥效果，如果你有兴趣，一定要尝试一下 。
白开水加白醋可以减肥吗 白开水加醋是减肥不了的 。开水是煮沸后的原水，只能补充人体所需的正常水分，加醋后可以改善水的酸度 ， 可以促进食欲，但没有减肥的效果 。因此，要想采取水加醋的方法减肥是不可能的 。如果你想减肥，可以适当少吃主食或高热量的食物，多吃低脂肪和低蛋白质的食物 。在这期间，可以喝白开水补充身体的水分，这样可以帮助你减肥 。
白开水加白醋喝了有什么功效 【晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗】白醋用开水,可以帮助增加胃液胃酸,每天一杯为老年人对软化血管有好处,注意白醋不要添加太多,以免胃酸浓度太高,刺激胃粘膜 。如果胃和消化系统不好，就不要喝太多 。多吃水果、蔬菜和高蛋白食物 。注意休息和有规律的生活，适当增加锻炼，饮食均衡，适当增加肉、蛋、豆类和蔬菜的摄入量 。一般情况下，白开水和醋对身体是无害的 。
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