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长期喝茶叶对人体有一定的危害，饮用浓度过高的茶叶水会稀释胃酸，使胃酸不能正常的消化吸收 ， 从而引发一系列的胃病 。长期饮茶，还会影响人体对铁、镁、钾、维生素B等营养物质的消化吸收，饮茶后会使精神兴奋，不建议在睡前饮用 。
1、胃病 长期的喝茶叶会引发胃?。芏嗳讼肮咭门ú? ，茶水会稀释胃酸，减少胃酸的分泌 ， 使胃酸不能正常的消化吸收，从而引发一系列的胃?。斐上涣肌⑴蛘汀⒏雇吹瘸ξ覆皇实闹⒆?。
2、营养流失 【长期喝茶叶茶有害处吗】茶叶中含有单宁酸 ， 在饮用茶水后 ， 单宁酸与人体内的铁物质的融合会更为活跃，影响对铁的消化吸收 。长期过量饮茶还会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等营养物质的流失 ，
3、失眠 茶中含有茶叶碱，被人体吸收后，能够兴奋人的中枢神经，使精神兴奋 ， 影响睡眠，甚至还会导致失眠，不建议在睡前饮用 。人在工作时饮茶，能提神醒脑，提升工作效率 。
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