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橘子是每年秋冬季节很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用可以补充人体所需的营养，很多人都会在家烤橘子吃 。那么烤橘子要趁热吃吗？下面让我们具体来看看吧！
烤橘子要趁热吃吗 烤橘子是要趁热吃的 ， 吃热的才会有食疗效果 。
烤橘子会有止咳的效果主要是由于其坚硬、温性 ， 橙皮是一种性味，入脾、润肺、健脾、燥湿、化痰等功效的中药材，并且含有挥发油和橙皮苷、胡萝卜素、隐黄质、维生素C、维生素B1、果胶等对人体健康有益的成分，所以建议多吃橙皮，达到的效果会更好 。
在烘烤过程中，果皮中的成分，活性成分会慢慢渗透到橘皮中，如果你觉得果皮太不好吃，就只吃橘皮就可以了 。
烤橘子怎么烤 1、最好是橘皮较深，皮肉紧实而不脱水，这样在烘烤时橘皮的有效成分能渗透到橘皮中 。
2、烤橘子时 ， 要掌握好火候，慢慢烤 。最好的办法是把桔皮晒干烧焦 。这样，桔皮中的有效成分基本上渗透到了橙肉中，而且橙肉中的维生素和矿物质没有受到损害 。这时，如果把橘皮一起吃，橘皮就不是很苦了 。如果烤得太淡，橘皮的有效成分就不能渗透到橘子肉里，但如果想吃橘皮就很难咽下去，结果就起不到治疗作用 。如果太烫了 。不仅橙皮的药用价值大大降低 ， 而且橙肉中的维生素和矿物质也遭到破坏 。
3、烤好后，等温度合适时再吃，以免烫伤口腔 。一个50克的橙子，一天吃一到两个 。陈皮有很好的润燥化痰作用 。如果一起吃橘皮，效果更好 。
烤橘子的技巧 1、选择橘子 ， 最好的颜色是略带红色；
2、橘皮颜色可以是黑色 ， 不要烧木炭；
3、一次一个，一天两个，或者视孩子的年龄和胃口而定 。
烤橘子的味道：
【烤橘子要趁热吃吗】酸的，甜的 。如果外皮是绿色的 ， 那一定是酸的！外皮是黄色的就是甜的！
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