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老年人心理健康经典语录 关于老年人身体健康的语录( 二 )

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*一个人必须在生活的各方面不断尝试，才能找到快乐 。但在找到快乐之前，又要学会忍受现实 。只有在二者之间达到一种均衡 ， 才能获得可靠而持久的快乐 。------贺岭峰
*观山，观水，观天下;心善，心静 ， 度晚年 。
*行止无愧天地，褒贬自有春秋 。
*生是偶然，死也是偶然，而生到死这条路是必然的 。
*怕死的人到了该死的时候还是要死的 。（外国谚语）
*心理平衡的作用超过一切保健措施的总和 。------洪昭光
*一个快乐的人应避免为以自我为中心的情欲所困，不要把思想停留在自身的恐惧、嫉妒、自罪、自怜和自负之中 。------罗素
*客观地说，幸福的人和不幸的人有着同样多的失败，只是不幸的人把失败描述为毁灭的，不是自怨自责，就是认为生活不公;而幸福的人不会因为失败而否定他人或否定自己，他们会在心中重新估量这次失败，去掉其中错误的结果 ， 进而把不利变成有益 。无论成与败 ， 都是人生一次有用的经历，而人生的意义也在于对这些经历的体味 。
*尽量减少那些超过我们能力的欲望，使能力和意志两者之间得到充分的平衡 。------卢梭
*一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也会越多，而受命运摆布的可能性便愈少 。-------贺岭峰
*聪明人总是努力去适应这个世界，笨人总是怨恨这个世界 。
*积极的心理平衡
正视现实：在人生的道路上有幸福也有不幸 ， 地球上有天灾与人祸，“世界不公平，人生不平等，社会不圆满”这就是现实 ， 而我们都是平凡之人，不是造世英雄可以改变天下，人也不可能战胜天，我们只能面对现实，改变自己去适应我们所在的环境 。
明鉴自我 ， 自我完善：人要有自知之明，人不可自私，但要有自我 ， 要自尊、自爱、自立、自强还要自明，要正视自己的优缺点，明了自己在家庭和社会中所担当的角色和所处的地位，要善待自己也要能战胜自己 。
热爱生活：热爱生命 ， 热爱大自然，热爱艺术，爱劳动，爱学习，珍惜时光 ， 珍惜幸福，知足常乐，助人为乐，不论处境如何都要保持积极向上的精神，人老了应该心宽些，话少些，吃淡些，活得潇洒些 。（自撰）
编者的话
老年朋友们：我们含辛茹苦，忙忙碌碌地走完了人生的大半路程，现在应该为自己设计我们的晚年生活 ， 生命是不可能乞求数量的，但是可以追求它的质量 。我们可以感悟人生，用积极的态度去调整不良的心态，提高精神境界，养成良好的生活习惯，减少烦恼，享受更美满更幸福的生活 。

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