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1、生姜泡脚
【女性去湿气泡脚用什么】 方法：取15-30克的生姜，大约中等大小的姜半块，去皮拍扁后放到锅中 ， 加小半锅清水，盖上锅盖煮沸，再将生姜水倒出，加适量的冷水，调到温度适宜再用来泡脚，注意水要没过踝部 。
功效：生姜具有温中散寒的作用，泡脚能有效祛除体内寒湿 ， 提高身体温度，达到祛寒暖身的作用 。
2、艾叶泡脚
方法：取50克艾叶，给一把放在锅里，加适量的清水 ， 煮开后再熬煮10分钟熄火，倒入盆中，加适量的清水至温度适宜后，开始泡脚，一直泡到全身微微发热、出汗，约20分钟即可 。
功效：艾叶泡脚具有温经，止血 ， 散寒止痛的作用 。
3、红花泡脚
方法：买一两红花，分成10份 ， 取一份用纱布包好，放在水里烧开，然后再加一勺盐，先用来熏脚 ， 再用来泡脚，泡脚的水一定满过脚踝骨 。
功效：红花具有活血通经 ， 散瘀止痛，除湿去肿的功效 。
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