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沙果果实为扁圆形 ， 果皮光滑，底色淡黄，有鲜红条纹，外观艳丽，果肉淡黄色，肉质细，汁较多，味酸甜，有香气 。那么，沙果的功效有哪些？下面，和一起来了解一下吧！
维生素含量非常丰富，有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用 。
涩精、止泻?。荷彻端嵘樟? ，具有涩精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品 。
驱虫、杀虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用 ， 可治蛔虫等所致疾病 。
明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用 。
沙果的禁忌沙果是一种营养价值丰富的水果，但在平时中最好不要一次性食用过多，由于它吃起来会带有酸涩味，这样会影响牙齿的生长发育 ， 同时还不利于人体的消化吸收 。
对于肠胃功能不好的人要少吃沙果为宜，否则会对肠胃形成一定的刺激作用，也会容易引起肠胃的不适 。
在食用沙果期间最好不要与牛奶、肉类等含蛋白质量高的食物同吃，否则会容易引起消化不良的现象 ， 对健康不利 。
沙果孕妇能吃吗【沙果的功效有哪些 沙果的禁忌有哪些】怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦 。但是沙果涩敛 ， 性凉因此孕妇吃沙果不宜多;此外 ， 脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果 。
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