文章插图
芦笋炒3分钟左右就能熟 ， 其肉质鲜嫩，比较容易熟 。芦笋炒制时间短，不会给人体带来危害，但是会有苦涩味 ， 影响口感 。芦笋在炒制之前需要焯水，焯水能够去除芦笋中部分的草酸，加入适量的油和盐，能使芦笋的色泽更加翠绿 。
芦笋炒3分钟左右能熟 新鲜的芦笋肉质鲜嫩，在炒制的时候比较容易熟，因此芦笋下锅后3分钟左右就能熟 。芦笋在锅内炒制时间过短 ， 没有炒熟也是可以吃的，不会对人体带来有危害的物质，但是会有苦涩味，口感不好，建议平常还是将芦笋炒熟透了再吃 。
无论是新鲜的芦笋还是老一点的芦笋，在炒制前最好可以焯水 。生芦笋中含有大量的草酸，直接食用会造成身体不适，焯水可以去除芦笋中的部分草酸，吃起来更健康美味 。芦笋在下锅之前焯水，加入适量的油盐，还能使芦笋的颜色更加翠绿 。
【芦笋炒多长时间能熟】给芦笋焯水，先将芦笋洗净、去皮、切段备用，锅中倒入适量的水，烧开后加入适量的油和盐 。接着将芦笋放入锅中 ， 焯水1分钟后关火捞出 ， 再冲一遍冷水即可 。焯水一定要用热水，可以防止营养流失，冷水下锅会降低芦笋的食用价值 。
推荐阅读
- 试探女友被发现了还能挽回吗
- 如何在内网中连接到服务器IP？ 内网怎么连服务器ip
- 摩托车转让协议书
- 清远养老金2022什么时候调整？目前一个月多少钱？
- 打完新冠疫苗忌口几天
- 如何将文件夹上传到服务器？ 文件夹怎么传到服务器里
- 江阴家庭病床服务怎么医保报销的 江阴家庭病床服务怎么医保报销
- 沙棘可以生吃吗 口感偏酸维生素C含量高
- 怎样防止油烟味