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莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困

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猪舌在我们的生活中也是经常能够吃到的食物了，猪舌是非常的美味的了 ， 所以很多人对于猪舌都是非常的喜欢吃的了，并且猪舌的营养价值是非常非常的丰富的哦 ， 所以我们多吃一些猪舌还能够起到很不错的补充营养的作用了，当然猪舌的吃法也是非常多的了，下面我们来看看莲藕猪舌汤的做法吧 。
【莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困】
莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困
莲藕猪舌汤
主料：莲藕500克，猪舌300克
辅料：章鱼50克，枣(干)30克，陈皮5克
调料：需要盐3克，适量的五香粉，姜，蒜等等各种调味品
莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困
做法：
1.莲藕去皮，洗净；
2.猪舌放入滚水中高火3分钟 ， 取出刮去舌苔 ， 洗净；
3.八爪鱼干洗净，这是非常的重要的哦，因为八爪鱼关系着莲藕猪舌汤的卫生的哦；
4.红枣去核洗净；
5.陈皮浸软，刮起去瓤洗净；
6.把适量清水高火6分钟至滚 ， 放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮；
7.中火30分钟，下盐调味即可 。
功效：
莲藕猪舌汤不仅非常的好吃了 ， 更是对于我们人体的保健和养生都是有着不错的功效的哦，我们在生活中多吃一些莲藕猪舌汤能够起到很好的清润滋补、宽中下气的作用的哦，并且多吃一些莲藕猪舌汤还可以除春寒祛湿困的哦，可见莲藕猪舌汤对于我们人体的健康也是有好处的哦 。
莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困
猪舌的吃法也是比较多的了 ， 当然了，上面我们了解的莲藕猪舌汤的做法也是比较简单的哦，当然了，莲藕猪舌汤的口感是非常的不错的哦，很多人对于莲藕猪舌汤也是非常的喜欢吃的了，并且莲藕猪舌汤还有很不错的保健和养生的功效的哦，所以我们可以经常做着吃的哦 。


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