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目录：
第一章：老年人为何疑心重？
第二章：推迟老人心理衰老的小妙方
第三章：老人要注意“情绪短路”
怀疑伴侣 ， 怀疑儿女 。老年人为什么往往猜疑心那么重？如何消除老人的猜疑心理，让老人平安幸福的度过晚年是每个儿女的责任 。今天小编就给大家讲讲如何应对老年人的猜疑 。
老年人为何疑心重？
孙奶奶最近显得有些焦躁不安，她总是环疑与自己共同生活了半辈子的老伴有一天会抛弃她 。为此 ， 她不顾70多岁高龄，常常为老伴去公园与其他老年人一起晨练而发脾气 。“他一定是看上哪个爱唱歌的女妖精了！”孙奶奶很委屈地向家人控诉 。在公园里，每天早晨都有很多老人聚在一起唱歌，性格开朗的孙爷爷非常喜欢和他们在一起一展歌喉 。然而，孙爷爷的这一爱好却成为孙奶奶最不放心的地方、孙爷爷说：“以前老伴是个非常善解人意的人，怎么—上了年岁就变得这么疑神疑鬼的？”
可以说，猜疑和偏执是老年人心理变化的某一现象 。有些老年人在进入老龄阶段之后，会对周围的人越来越不信任 ， 这种不信任不仅折磨着自己，也严重影响了家人之间的关系 。那么 ， 像孙奶奶这样猜疑的心理是怎么产生的呢？
原因一：生理衰退带来的心理不安
探寻老年人的心理问题，最重要的一点是不能脱离生理变化给老人心理所带来的影响 。当老年人感到自己的身体状况出现衰退的时候 ， 他们最先产生的是心理恐慌 ， 担心身体每况愈下，担心生活在孤独之中 ， 等等 。所有的这些担心最终会表现在对周围人的依赖上，他们越来越依赖于家人对自己的关注与照顾 ， 也会对家人对待自己的态度十分敏感 。孙奶奶之所以对老伴不放心，也正是因为她不能像孙爷爷一样开放、健康地生活 。当老伴儿独自外出活动的时候，孙奶奶就会有一种被冷落的失落感 。
原因二：生活圈子缩小造成的思维单一
老年人退休之后，生活圈子会发生很大的变化 ， 生活的主题也会随之而产生偏移 。如果能够很快适应退休生活，拓展新的生活内容，那么，退休之后的生活将是丰富多彩的 。然而，有些老年人退休之后，无所事事 ， 每天除了做家务几乎没有其它有兴趣做的事，这使得他们很容易将自己禁锢在家庭小环境中，于是，日常的思维、行动都仅仅是围绕着家庭展开 。这种孤单状态造成老年人对外界事务的感受性降低，家庭之外的生活对他们是陌生的 ， 所以！常常会有无法对外界作出有效判断的情况出现 。一旦这种与外界之间连接的能力降低，老年人就需要提升较强的自我保护意识，而过度的自我保护常常是猜疑心理的开始 。
原因三：个性局限导致心理失调
过于自我的个性往往是实现个体心理健康的严重障碍，它使得我们容易固执于某一点 ， 造成过早的心理老化 。当衰老势不可当的时候，老年人更加需要维护自身的利益，而这种维护有些时候甚至会显得不可理喻 。如果老年人本身就自我关注过度，一旦遭遇来自生理、心理方面轻微的冲击，他们就容易走向心理失调甚至是精神障碍的边际 。孙奶奶年轻的时候温柔体贴，但是这种温柔的背后却会造成对某种自我需求的压抑 。这种压抑长期存在得不到释放，进入老年期后，老人家需要释放这种压力，而猜疑多心也许就是释放压力的一种方式 。
老年人的猜疑心理需要身边人的悉心关爱与引导，这种关爱常常需要像对待孩子一样的耐心与细致 。那么，作为老人身边的家人，我们应当怎样帮助老人走出猜疑的怪圈呢？
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