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螃蟹是很多人都喜爱吃的一种食物,适当食用可以为人体带来很多的好处 , 而且其可口的味道更是受到很多人的喜爱 。但是螃蟹也是有饮食禁忌的,特别是在吃螃蟹之后,很多水果都不能食用,否则很容易引起不适症状 , 下面就来详细了解吧 。
和柿子同吃引起腹泻
螃蟹和柿子都是秋天能吃到的食物,但是柿子和螃蟹是不能一起吃的,因为螃蟹肉中含蛋白质 , 而柿子中鞣酸的含量丰富,当鞣酸和蛋白质结合时 , 会相互发生反应,凝固成难以消化的块状物质,吃螃蟹又吃柿子的话,会造成恶心呕吐,腹痛腹泻等不适症状 。
和梨子同吃易伤脾胃
梨子属于凉性的水果,而螃蟹是寒性食物 , 两者一同使用的话 , 容易损伤脾胃,导致消化不良的现象出现,脾胃虚寒人群尤其要注意慎食 。
和香瓜同吃损伤肠胃
香瓜即我们常吃的甜瓜,香瓜性味甘寒滑利,具有利便,通气,清肺热,止渴的功效,但是由于其性寒,吃太多容易引起消化不良或腹胀腹泻 , 与寒性的螃蟹同时食用,更容易损伤肠胃 。
和石榴同吃腹泻呕吐
石榴中含鞣酸比较多 , 而螃蟹含有丰富的蛋白质,两者同时食用,会降低螃蟹中蛋白质的营养价值,而且螃蟹中的钙质和石榴中的鞣酸会结合成一种不易消化的物质,导致肠胃受刺激,引起腹泻,恶心 , 呕吐的症状 。
螃蟹宜和什么搭配吃
吃螃蟹搭配谷类食物 , 并且最好选择粗粮,也可以吃米粥或面条,这样摄入蛋白质的利用率更高 , 也更养胃 。
吃螃蟹还应该搭配高纤维食物,包括各种蔬菜,粗粮,水果等,这些食物对减少胆固醇吸收和促进胆固醇合理代谢都有帮助 。
螃蟹食用禁忌
(1)生蟹不要吃
河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥 。
有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了 。
(2)死蟹不宜吃
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻 。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁 。而垂死的蟹外壳呈黄色,蟹脚较软,翻正困难 。
(3)不要存放
一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方 , 吃时必须回锅再煮熟蒸透 。
(4)吃蟹不要乱嚼一气
吃蟹时 , 在开盖后要注意四个清除:清除蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包,先吃蟹盖部分 , 用小勺把中间的蟹胃部分舀出 , 轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净 。注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃,内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分应丢弃 。还有蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉 。
(5)不宜吃太多
蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤应引起注意,以免引起腹痛腹泻 。
(6)五类病人不适合食用
【螃蟹不能和什么水果一起吃 吃螃蟹后不能吃什么水果】患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人 。慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人 。冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃,因为蟹黄中胆固醇含量高 。过敏体质的人 。脾胃虚寒的人 。
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