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洋葱是生活中很常见的蔬菜食物 ， 适当吃洋葱可以为健康带来不少的好处，但是吃洋葱也有许多要注意的地方，那么洋葱的食疗方法有哪些？吃洋葱有哪些食疗功效？洋葱的食疗方法有很多，可以防治多种不适病症，下面就来详细了解吧 。
洋葱的食疗方法
1.醋泡洋葱
洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2~3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里 。第二天早晨即可食用 。
每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻 。
2.洋葱泡红酒
洋葱去皮切开泡红酒 ， 放在冰箱冷藏一周，饮用酒吃洋葱，对痛风也很有帮助 。
3.洋葱外皮煎水喝
用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱 ， 可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力 。
4.醋泡洋葱莴苣叶
把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可 。这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠 。
5.每天半杯洋葱汁
洋葱一种有血管扩张功能的食物 ， 能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成 ， 很好的预防和辅助治疗心脏病 。
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量
吃洋葱的禁忌
（1）洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快 。
（2）洋葱一般人群都能食用 ， 其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意 。
（3）患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱 。
（4）热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温 。
（5）患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用 。
（6）洋葱不宜久煮 。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体 ， 长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效 。
【洋葱的食疗方法有哪些 吃洋葱有哪些食疗功效】（7）洋葱与蜂蜜不宜同食 。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质 ， 遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻 。
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