文章插图
1、干的铁皮石斛做成凉拌菜是很好的选择，直接榨成汁喝效果也很好的 。铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用 。取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净 ， 去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁（可加几块食用冰块），大概30秒后暂停，加入1升左右的水，最后过滤一下就可饮用了 。
【女性吃石斛的10大好处 铁皮枫斗怎么吃最好】2、可以做成石斛养生茶 。将西洋参片、石斛、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开水泡茶，反复浸泡 ， 代茶频饮 。石斛多糖仅少部分溶于水中，在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止 。
推荐阅读
- 没有仲裁协议或者仲裁协议无效的 无仲裁协议怎么样裁决
- 简单的装裱 装裱的艺术
- 小孩偷家里钱应该怎么正确教育 小孩偷钱如何教育
- 核酸单子可以打出来吗手机上
- 什么是化学键 化学键的简述
- 签了补偿协议就可以强行拆除吗？法院判决确认拆除违法
- 紫砂壶的工艺与文化，紫砂壶的工艺与文化简介
- 口罩的分类及适用范围
- 报复陷害案刑事追诉标准有什么规定