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健康老人都有哪些标准

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老年人的健康有哪些判断标准？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少 。
牙齿坚
中医认为齿为骨之余 ， 肾主骨生髓，牙齿口腔健康 ， 说明肾的功能就好 。
声息和
【健康老人都有哪些标准】说话声音洪亮 ， 心气平和，呼吸平稳，每分钟呼吸16—20次，说明肺脏功能正常，抵抗力强 。
形匀称
能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础 。调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者 。
眼有神
眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好 。
脉形小
心跳次数保持在正常范围（60-80/分），表现脉搏适中、血压不高、血管弹性好、心律整齐，说明动脉无明显粥样硬化及心脑血管疾病 。
老年朋友们不妨对照以上的指标，看看自己是否已经达到了健康的标准，如果没有的话 ， 就要继续努力了，注意日常生活中的一些养生保健工作，向着健康的目标努力迈进吧 。

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