1.八珍肚鸡汤:可补益气血,适用于男子性事频所致的头目眩晕 , 肢软乏力 , 腰膝酸痛 , 阳萎不举等 。
做法:党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克 , 生姜30克 , 大枣10枚 , 调料适量 。先将前述八味药布包;母鸡去毛杂、洗净;猪肚洗净;鱼肚发开,洗净;猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破,同入锅中,加清水适量,武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟后,去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂 。
2.元肉当归鸡:可滋补精血 , 适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等 。
做法:元肉、当归各30克,母鸡1只 。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后 , 下元肉、当归、共炖至熟后服食 , 每周2—3剂 。
3.归芪参枣鸡汤:可补益气血 , 滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等 。
做法:当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量 。将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食 。
4.二胶鸡汁粥:可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,量少等 。
做法:阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克 , 食盐适量 。先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥,待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次 。
5.归芪蒸鸡:可滋补精血,适用于男子精血不足所致的早泄,遗精,精少及无精症等 。
做法:母鸡1只 , 炙黄芪100克,当归20克,调料适量 。先将归芪布包,母鸡去毛杂 , 洗净 , 放入沸水锅内氽透 , 取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水份 , 纳归芪于鸡腹中,放盆内 , 摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡) 。去棉纸及葱、姜、黄芪等 , 味精、食盐调味服食 。
【哪些鸡肉食疗方可提高性能力】
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