1、鲜韭菜60克、粳米60克 。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后 ， 加入韭菜及食盐 ， 共煮为稀粥 ， 早晨空腹食用 。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效 。
2、杜仲末10克、猪腰1枚 。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用 。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病 。
【防治男性不育的几种药膳】3、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根 。先将羊肾剖开，洗净切碎 ， 后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳 米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用 。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状 。
4、冬虫夏草15克、老雄鸭1只 。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用 。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效 。
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