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剖腹产夏天坐月子注意事项

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夏天有很多孕妈妈们生了宝宝，要坐月子 ， 夏天坐月子非常痛苦 。剖腹产夏天坐月子注意事项有哪些呢？天气炎热，又不能吹冷风、也不能吃凉的东西，否则很容易落下月子病 。下面网中医频道就来为大家介绍，剖腹产夏天坐月子注意事项 。
剖腹产夏天坐月子注意事项
在夏天生孩子的妈妈，坐月子的时候一定要特别注意，注意卫生，少吃寒凉的食物，避免对身体造成难以挽回的后果 。另外，坐月子一定要避免落下月子?。裨蚧嵬纯嘁槐沧?。具体的夏天坐月子注意事项如下：
第一：不能够一直捂着
很多人认为，坐月子就一定要捂着 ， 千万不能够见风，事实上这种想法是非常错误的 。夏天天气炎热 ， 所以出汗是非常正常的一种生理现象 。这个时候排汗对于身体也是有好处的 ， 能够有效的排出怀孕期间身体中增加的多余水分 。
【剖腹产夏天坐月子注意事项】建议在夏天坐月子穿着方面，穿棉质的长衣长裤，并且要选择比较薄的，这样能够有效的避免风邪对于关节的刺激 。如果是天气非常的炎热，那么应该根据具体的身体情况来加减衣服，一直捂着很容易导致中暑 。
第二：坐月子期间要适量的活动
专家建议 ， 如果是选择顺产的产妇 ， 那么在生孩子的第二天就可以下床走动了，也可以进行一些简单的活动 。这样不仅不会对身体造成危害，反而能够促进身体恢复的速度 。虽然这个时候能够进行散步这些简单的运动，但是千万不能够继续繁重的运动，例如提重东西或者是进行家务活 ， 这都是禁止的 ， 因为很容易导致身体出现子宫脱垂的情况 。
第三：饮食要适量避免暴饮暴食
孩子出生之后要吃妈妈的奶水，很多妈妈就认为只有自己吃得多了 ， 孩子才有足够的奶水 。事实上，坐月子期间的饮食也是有讲究的，千万不能够满目进补，最好多吃一些产妇专用的奶粉以及维生素，多吃一些热量高并且容易消化的食物，这样才能够保证新妈妈奶水充足 。
如果在坐月子期间暴饮暴食，那么这样不仅危害孩子的健康，同时新妈妈的身材也更加难以恢复 。平时生活中也应该多吃一些新鲜的瓜果以及白开水，另外睡觉之前也可以吃上一些香油，这样能够有效的避免便秘的症状出现 。
第四：坐月子期间红糖水别吃太多
红糖水一种非常适合女性服用的食物，具有不错的益气补血以及活血化瘀的作用 ， 很适合产妇在坐月子期间服用 ， 不仅补血的效果好，同时还能够促进女性身体中的恶露排出，促进子宫恢复 。但是，并不是说准妈妈在坐月子期间可以随时大量的服用 。服用红糖水一定要适量，避免损坏新妈妈的牙齿 。除此之外，夏天坐月子的时候大量服用红糖水，容易导致身体大量出汗 ， 令产妇的身体更加的虚弱 。还有就是会导致孕妇身体中的恶露增加，甚至有可能导致身体大出血 。
专家建议，产妇吃红糖水的时间最好控制在7天到10天左右，这样对于身体才能够起到最大的保健作用 。
第五：坐月子期间注意卫生
医生告诉我们 ， 在分娩之后的第三天开始就可以进行淋浴了，不过如果你是选择破腹产，那么一定要在伤口完全愈合并且拆线之后才可以 。如果是选择淋?。?那么时间要控制在十分钟左右，水温也可以尽量的高一些，千万不能够使用冷水洗澡 。在洗澡结束之后，尽快的擦拭干净身体还有头发上的水分 ， 避免感冒 。如果是夏天坐月子，那么建议每天都进行洗澡，这样能够保证毛孔畅通，身体才能够更好的排汗 。

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