煮水果吃有什么好处?煮水果的好处( 二 )


4、酱鸭翅
鸭翅骨多肉少,所含热量低 , 虽营养价值比不上鸭肝、鸭血等,其低脂口感好 , 酱鸭翅是不错的选择 。但油盐酱料、辣椒若过量,易加重肠胃负担,因此烹制时应尽量避免过度加工 。
鸭肉和什么搭配最好
鸭肉宜与山药同食 , 可降低胆固醇、滋补身体 。
鸭肉和酸菜同食可以清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水
【煮水果吃有什么好处?煮水果的好处】鸭肉适合和小红豆一起吃,具有利尿解毒的功效 。
鸭肉和沙参同食,鸭肉性温,有补血滋阴之功效;沙参性微寒,有滋阴养胃、生津清肺之功效,两者同食有滋阴润燥,资料干咳等作用 。
鸭肉宜与当归同食,具有补血作用 。
鸭肉宜与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢 。
秋天吃鸭肉,要和以上几种食物搭配哦 。

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