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香椿焯水太久还能吃吗

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香椿焯水太久还能吃吗

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香椿吃起来很不错，含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以和多种食物搭配食用 ， 比如豆腐、土豆、鸡蛋、竹笋等等，很多人都喜欢吃 。香椿吃之前一般都需要焯水，那么香椿焯水太久还能吃吗？下面让我们具体来看看吧！
一、香椿焯水太久还能吃吗 可以吃，但是味道和味道会变差 。
香椿有特殊的味道，它含有一定量的亚硝酸盐 。不过，如果吃香椿，肝脏会受到亚硝酸盐的侵袭，但肝脏只能解毒一小部分亚硝酸盐 。如果亚硝酸盐吃得太多，长期积累 ， 会引起中毒 。因此，在烹调香椿之前 ， 热烫是为了稀释香椿中亚硝酸盐的含量，而热烫可以降低香椿的特殊气味 。
【香椿焯水太久还能吃吗】有些人喜欢腌制香椿 。事实上，他们应该在腌制前先漂白 。同时，他们可以在腌制一周后食用，因为腌制产品的亚硝酸盐含量是三四天内最高的 。这时 ， 腌制产品的颜色最好，但吃起来最危险 。
二、香椿焯水太久会不会没有香味 有香味的 。
开水后，营养成分和香气不会打折扣，因为香椿的精华就是其中的精油 。而且超过 ， 颜色会由棕红色变为绿色 ， 胃口更清新 。
由于香椿含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐，可能在体内形成致癌物质 。此外 ， 香椿富含草酸，容易与钙结合形成草酸钙，进而导致钙吸收下降 。用水烫香椿可以去除这些有害物质 。因此，建议在烹调前先将香椿烫一下 。
三、香椿怎么焯水 1、将香椿洗净，去老叶、烂叶、老茎 。
2、烧热一壶开水，在水中加入少量盐和食用油 。
3、将香椿放入热水中，来回搅拌约30秒 。
4、关掉火，把香椿从水里拿出来 ， 然后把凉水通过去 。
香椿焯水后，草酸、鞣酸、硝酸盐和亚硝酸盐大量溶解 ， 香椿表面含有大量草酸等成分 。因此 ， 清洗能更有效地降低香椿中的草酸等成分 。如果香椿过热后没有清洗干净，里面的热量就会一直闷热，导致香椿软烂，失去应有的味道，变得不好吃 。

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