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1、清理肠道，由于百香果里含有超级纤维 ， 它可以比较全面深层的进入肠胃内，让肠道内的有害物质排出来，还可以保护肠道环境，一直有害物质的生长 。
2、美容养颜 ， 百香果能够清理身体内的毒素，体内环境健康干净了，皮肤也会逐渐好起来，百香果中含有丰富的维生素C，有美白、淡化色斑、提高肤色亮度的功效 。
3、缓解疲劳，百香果中有一种物质是尼克酸，它参与到多种体内的代谢过程 ， 百香果具有抑制精神萎靡不振的作用，如果你是工作族或者学生党 ， 压力过大，精神不佳 ， 可以吃百香果改善状况 。
4、减肥，由于吃了百香果以后，人会感到十分强的饱腹感 ， 所以百香果是可以帮助你控制体重的，减少你的进食 。
【百香果的好处有哪些 百香果有啥好】5、镇静作用，百香果聚合了多种水果的香气 ， 而这些水果香是有安神的功效，如果你有失眠的问题，那么可以选择吃点百香果 。
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