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芒果是很多人喜欢吃的食物，它不仅味道香甜，还富含蛋白质、粗纤维、维生素A和胡萝卜素，常吃芒果能补充营养 ， 并且还能利尿消肿、止晕、美容、抗癌等 。我们经常会把水果和牛奶一起搭配吃 ， 那么，牛奶可以拌芒果吃吗？牛奶拌芒果吃好不好？
吃芒果注意事项
1 ， 芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用 ， 以免引发发黄病 。
2，饱饭后不宜食用芒果，以免过于饱腹 ， 胀肚子 。
3，未成熟的芒果不宜食用，其常产生的白色汁液可能是过敏源 。
芒果和牛奶能一起吃吗
芒果和牛奶能一起吃 。
芒果和牛奶都是生活常见食材 ， 两者食物可以一起食用，也不会产生危害 。常见的芒果奶昔就是两者结合的饮品，所以芒果和牛奶可以一起吃 。
芒果和牛奶一起吃好吗
芒果和牛奶一起吃不太好 。
虽然芒果和牛奶可以一起吃，口感也很不错 。但是芒果中含维生素C较多，牛奶中含蛋白质很高 ， 维生素C和蛋白质结合不易消化，如果肠胃不太好的朋友不建议一同食用，分开时间段来食用较佳 。
芒果的营养价值
每100克芒果中含有胡萝卜素897微克、钾138毫克、膳食纤维、1.3克、蛋白质0.6克、维生素A150微克、维生素C23毫克、钠2.8毫克等，另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质 。具有抗癌、抗衰老、明目、养颜润肤、健胃益脾、增强免疫力的功效 。
哪些人不适合吃芒果
1，芒果中的果肉和果汁对于过敏性体质的人，容易引起皮肤过敏，严重者还能导致皮炎和喉头痕痒等症状 ， 所以过敏性体质人不宜食用 。
2 ， 芒果属于寒性食材，体虚胃寒之人要少食，以免加重体内寒气，导致腹痛等症状 。
3 ， 芒果对于肾脏不利，对于患有急性或慢性肾炎的朋友，慎食 。
芒果吃多的危害
1、消化不良
芒果吃多了容易引起肠胃问题 。芒果是一种寒性食材，吃多了容易加重体内的寒气和增加胃的负担，特别是体虚胃寒的朋友，食多了容易导致消化不良而引起的腹痛、腹泻等症状 。
2、皮肤过敏
芒果中的果肉和果汁对于过敏性体质的人，容易引起皮肤过敏 ， 严重者还能导致皮炎和喉头发痒等症状，所以芒果不能多吃 。
3、易饱腹
芒果是一种高热量的水果，且蛋白质含量较高，吃多了容易让人产生饱腹感，同时吃完饭后不宜再食用芒果，以免增加肠胃负担 ， 过于涨肚 。
4、加重皮肤病
芒果也是一种含有湿毒性质的水果，少量食用还好，如果吃多了其毒性就会展现出来，对于有皮肤病或妇科病的朋友们应少食 ， 以免湿毒侵入身体，加重病情 。
5、咳嗽
【牛奶可以拌芒果吃吗 牛奶拌芒果吃好不好】一般市面上的芒果有些并没有完全熟透，因为需要增强保存期 。这种芒果多会分泌酸涩的物质，吃多了容易引起咳嗽、喉咙不适等症状 。
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