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一般正常情况下，大姨妈，也就是月经 ， 颜色都是鲜红的 ， 这是正常健康身体情况下月经的颜色 。但是 ， 有时，身体不健康或者出现了一些其他的原因，大姨妈的血色可能发生一些变化 。如大姨妈后期有的人的血液颜色就是黑色的 。那么，影响大姨妈后期血液颜色变化的原因是什么呢 。大姨妈后期黑色怎么办？这些问题都需要得到解答 。
【大姨妈后期黑色怎么办才好 大姨妈黑色该怎么办】月经血黑色怎么办
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常，不必过分紧张 。
注意卫生，预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。注意保暖，避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水，保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
大姨妈后期黑色，总体而言，不是特别严重的问题 。许多人都出现过，一般是由于吃多了生冷或者是没有注意经期保暖 ， 导致出现大姨妈后期血液呈现黑色 。所以，女性朋友们一定要注意经期的护理，不吃生冷 。同时也要有一定的锻炼，注意生理健康卫生，做个美丽健康女性 。
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