【夏季穿衣有技巧 穿衣不当伤健康】进入夏季之后，天气渐热，我们会穿上各种各样的凉爽的衣服 ， 既能凉爽又能展现自己的美姿 。养生专家提醒，如果穿衣不当也会影响到我们的健康 。那么夏季不适宜穿哪些衣物呢?下面就为大家介绍夏季穿衣的技巧 。
1、漏脐装导致腹部肥胖
肚脐是*最重要的穴位之一，这也是为什么“肚脐眼的灰不可以去” 。肚脐处于任脉、冲脉、带脉三脉的交汇处 。任脉、冲脉、带脉三脉贯通全身，这三者交汇处的重要性可想而知了 。所以肚脐眼一旦出现问题，将会影响全身的脉络 。这也是为什么睡觉时“肚子着凉”就会带来一系列麻烦的原因 。其实不是肚子着凉了，而是肚脐眼着凉了 。所以，大家在日常是生活中一定要做好肚脐眼的“保护工作” 。
夏天穿漏脐装将肚脐眼暴露在空气中，很容易导致肚脐受凉，继而导致四肢发冷、妇科等多种生殖系统疾病 。部分女性还会导致经期紊乱、痛经 。肚脐眼受凉的同时，身体还会自动堆积脂肪起到保暖的作用 。腹部肥胖就是这么悄悄的产生了 。
2、高跟鞋导致尿失禁
国外相关研究表明，经常穿高跟鞋的女性比不经常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁 。本菌看到在看到这相研究的时候也着实吓了一跳 。后来细细分析之后发现确实是这样的 。我们在穿高跟鞋的时候，走路时总是脚掌先着地 。脚掌和骨盆相连，脚掌承受的压力变大，同时骨盆所承受的压力也会变大 。骨盆承受的压力变大，那么骨盆附近的肌肉长期处于压力之下功能就会退化 。尿道外括约肌的功能就会退化，从而导致尿道控制排尿的功能减弱，即尿失禁 。
所以本菌建议大家还是不要选择鞋跟过高的鞋子 ， 减少对骨盆附近肌肉的伤害 。此外 ， 夏天天气炎热 ， 脚掌易出汗，即容易滋生细菌，很容易患上足癣 。所以选择一双合适且舒服的鞋子很重要 。高跟鞋的高度在3-5厘米最佳 。
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