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白烧鳝鱼
[配料] 鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量 。
[做法] 鳝鱼去骨及内脏，洗净切成寸段备用，锅内到入植物油，烧至七成热时 ， 放入鳝鱼、葱、姜，略炒后加入黄酒、食盐、少量清水，小火烧至熟透撒入胡椒粉即成 。
[功效]
补虚损，止便血 。对于产后虚嬴 ， 痔疮出血，下痢脓血，脏腑耗损效果尤其为好 。
注意：无论以何种方法烹饪鳝鱼，都不可忘记佐以胡椒 。
杜仲腰花
[配料] 杜仲12克，猪肾250克，葱、姜、蒜、花椒、醋、酱油、绍酒、干淀粉、盐、白砂糖、植物油、味精各适量 。
[做法] 杜仲清水煎浓汁50毫升，（加淀粉、绍酒、味精、酱油、盐、白砂糖 ， 兑成芡汁分成三份备用） 。猪腰片去腰臊筋膜 ， 切成腰花，浸入一份芡汁内，葱、姜、蒜洗净切段、片待用 。
炒锅大火烧热，倒入植物油烧至八成热 ， 放入花椒，待香味出来，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散加入芡汁，继续翻炒几分钟，加入另一份芡汁和醋翻炒均匀，起锅即成 。
【春分养生的适宜膳食 春分节气的饮食养生】[功效] 壮筋骨 ， 降血压 。
药食合用 ， 共奏补肾、健骨、降压之功 。无病食之 ， 亦可强健筋骨 。
大蒜烧茄子
[配料] 大蒜25克，茄子500克，葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量 。
[做法] 茄子去蒂洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上花成十字花刀，切成长4厘米宽2厘米的长方形块（不要切断） 。葱、姜洗净切碎，大蒜洗净切成两瓣备用 。
炒锅置大火上烧热，倒入植物油待七成热时，将茄子逐个放入锅内翻炒见黄色时，再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤，烧沸后，用文火闷10分钟 ， 翻匀 ， 撒入葱花，再用白糖、淀粉加水调成芡，收汁合匀，加入味精起锅即成 。
[功效] 凉血止血 ， 消肿定痛 。多要用于便血 ， 高血压，动脉硬化，紫斑等病症 。
本方取其茄子甘寒之特性，清血热、散瘀中肿、利水湿、止疼痛，佐以辛温之大蒜 ， 可暖脾胃、行气滞、消徵瘕、解邪毒 。茄子中所富含的维生素D ， 能增强血管弹性，防止小血管出血 。
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