【正确的人生观应该如何定位 正确的人生观定位方法】
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1、识别消极思想 。你可能用消极的想法来破坏自己，甚至没有意识到这一点 。首先要意识到消极的想法，以及它们如何影响你 。一些常见的消极思维形式包括：过滤或最小化积极方面 ， 同时放大消极方面 。两极分化，或认为事情只有好坏，没有中间立场 。灾难性的只是想象最坏的情况 。
2、应该专注于积极的思考 。通过一些练习，你可以学会改变你的想法 。从遵循一个简单的规则开始：对自己温柔一点 。像鼓励亲密朋友一样鼓励自己 。找到自己的优点，是的 ， 每个人都有优点！
3、练习乐观 。有些人天生是积极的，而另一些人天生就是消极的 ， 这是一种误解 。实际上，乐观需要实践 。试着有意识地看到一线希望 。不要想着“我以前从未这样做过”，而是告诉自己，“这是一个学习新事物的机会 。”
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