栗子是健胃补肾、延年益寿的营养品 ， 红衣花生更是公认的“补血胶囊” 。将生栗子仁、生花生米和枸杞加入200毫升水浸泡一日，再一同加入豆浆机，倒入鲜牛奶，打磨并加热至沸腾，过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可 。
2、枸杞核桃豆浆
大豆富含卵磷脂和天然雌激素，对女性的特殊功用无需赘言 。核桃中含有的磷脂，对神经系统也有良好的保健作用，其中含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等也有促进代谢、防病抗衰老的功能 。实在是大有裨益 。黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上，再与冲洗干净的枸杞一起放入豆浆机 ， 打磨并加热至沸腾，过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可 。
【经期肌肤状态糟糕怎么办？】
推荐阅读
- 2023深圳南山社保缴费基数上限是多少，深圳南山缴费基数最高是多少
- 女人内裤怎么穿才健康？
- 狗狗的鼻头很干是怎么回事
- 电脑族7招摆脱皮肤暗黄干燥
- 男人肾虚会失眠的吗？
- 女生爱打游戏说明了什么
- 男人多汗的第一判断
- 猫咪驱虫药怎么吃
- 犯了放纵制售伪劣商品犯罪行为罪有怎样处罚