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烧鸡 很多女性因为自己的胸部不丰满 ， 在穿衣打扮的时候都产生不自信 。所以拥有完美迷人的丰满胸部 ， 是每个女人的梦想 。不少女性为了实现这个梦想有的做微整形，有的吃各种丰胸药......但是这些作为都没有食补来的健康 。尤其每个夏季，丰胸更成了众多女性追求的事情 ， 那么到底吃什么丰胸效果好呢？
丰胸食谱一：木瓜炖奶酪 。
材料：木瓜一颗 ， 鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许 。做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块 。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用 。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜 ， 大火隔水蒸约30分钟即成奶酪 。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用 。
丰胸食谱2：红烧鸡爪 。
材料：鸡爪 ， 椒，白糖 ， 酱油 ， 姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮 ， 水 。做法：买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用 。放油 ， 把花椒放进去 ， 炸一会 ， 有香味出来就好了 ， 然后把花椒去掉 。放白糖，小火让他刚刚化开了 ， 就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下 ， 把鸡爪上色 。放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味)，盐，鸡精 ， 大火烧开了 。然后盖上小火慢慢炖了 。
丰胸食谱3：红枣花生炖猪蹄 。
【到底吃什么食物丰胸效果好 吃什么食物丰胸的效果好】材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。做法：猪蹄洗净，汆烫捞起 。
红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅 ， 加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透 ， 加盐调味即成 。
女性朋友们，如果你想要一个傲人的胸部 ， 那么就可以用上边的食补方子进行调理，保准你吃一段时间之后，胸部在变丰满的时候，肤色也变白了，真可以说起到一箭双雕的作用 。所以女性朋友们，只要你按照上边的丰胸食物进行食补，绝对会收到意想不到的效果的 。
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