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猪肝，众所周知其含有丰富的维生素和微量元素铁，补血效果很好 。但是猪肝中也含有大量的胆固醇，而且猪肝本身就是解毒的 ， 本身也会含有一些毒素的，所以很多家长认为小孩是不可以次猪肝的，那事实上如何呢?快来让我们一起了解看看吧!
明目的功效 。宝宝六个月大时，家长可以给孩子做点猪肝泥吃 。因为猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁 ， 较多的维生素A、B1、B2、C，烟酸等，能补铁、养血，有益于宝宝健康 。
猪肝宝宝吃了有哪些好处?宝宝吃猪肝，可以补充身体所需的营养素，为生长发育提供助力 ， 也可以用于辅疗缺铁性贫血和夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病 。
如果是给宝宝做辅食，那么每次最好不超过20克，即满满1汤匙的肝泥即可 。这样既不会吃维生素A过量，污染物总量也不至于过多 。猪肝含有丰富的维生素A、B1、B2等多种营养素 。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用，宝宝常吃猪肝可逐渐消除眼科病症 ， 保护视力 。
宝宝怎么吃猪肝?食材：猪肝20克 。
做法：猪肝洗净备用 。用铁汤匙刮成细浆 。再加少许水蒸约5分钟即可 。
宝宝吃猪肝注意什么?1、猪肝是最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟 。
2、宝宝吃的猪肝烹调时间不能太短 ， 至少要5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好 。
3、宝宝吃的猪肝要现切现做 ， 新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，会损失养分 。
【猪肝宝宝可以吃吗 六个月大后适量吃补铁养血】总结：猪肝中含有丰富的蛋白质 ， 有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材 。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食 。
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