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危害一：
寒从脚下起 。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较?。Ｎ滦圆?nbsp;， 极易受凉 。若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病 。
危害二：
因脚底的汗腺较为发达 ， 突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍 。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩 ， 时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等 。
【夏天凉水冲脚的三大危害】危害三：
尤其是女性月经期间，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱 。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩 ， 从而引发痛经、停经等妇科疾病 。
由此，不要觉得凉水冲脚是有效的降温方法，背后存在着大的疾病危害，健康警告：夏天凉水冲脚3大危害最要命，千万要注意 。
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