沟通机会少
特别是一些科技白领 ， 每天所面对的都是图纸、文案、计划等，与人沟通也多半透过网络进行 。久而久之，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该如何相处 。
性格发生裂变
因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，许多白领在真实世界中不善表达，见到美女就会口吃、冒冷汗 。于是，网络上热情似火，生活中冷漠如冰，摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人” 。
办公族简单易学的铅笔保健法
(1)在自己周围摆数枝铅笔，呈半圆形;
(2)右腿站立，左腿抬起后扬，按逆时针方向拾起铅笔;
(3)可一枝挨一枝地拾，也可隔一枝拾一枝;
(4)坐在地上，把铅笔摆在身体四周，手刚刚能拿到的地方;
(5)扭转上体，用右手拿起地上的所有铅笔;
(6)重新摆好铅笔，改用左手拾铅笔;
(7)坐在椅子上，两腿伸直，把两脚放在另一张椅子上，在地上摆好铅笔;
(8)右手拾铅笔;
(9)另摆笔改用右手拾起 。
【为白领健康护航八招式】总结：白领们常常认为自己的没有时间来进行养生运动，那么，就来尝试小编为您盘点的办公室保健法吧 ， 让你轻松拥有养生秘笈 。无论有多忙都要留有休息的时间 。
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