文章插图
大多数女性到了一定的年龄就会要小孩，很多人可能非常喜欢小孩 ， 但是在备孕的时候发现很难怀孕，检查才知道自己有不孕不育，其实不孕不育可能是很多因素导致的，很多常见的食物都会导致，那哪些食物易致不孕不育？易致不孕不育的食物有哪些？
易致不孕不育的食物
1.豆制品
大豆或豆制品是餐桌上比较常见的家常菜，一直以来都是极受推崇的富含丰富营养物质的菜品 。然而，科学家们发现，大豆中含有一种“染料木黄酮”的物质，这种物质会使精子的数量下降 ， 同时抑制精子与卵子的结合，从而影响夫妻的正常生育能力 。
除此，如果食用量过多的豆制品 ， 大量摄入植物性蛋白质、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物质，还会使体内的含痰废物增多，从而加重肾脏的负担，损害动脉壁管细胞，出现动脉硬化，或是造成碘缺乏、痛风等疾病 。
2.奶茶
如今市面上的大多数奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加剂勾兑而成的，其中既不含“奶”，也不含“茶” 。
奶精中含有大量的反式脂肪酸 ， 一旦进入人体，就会参与人体正常的脂肪酸代谢生长的进程，长期大量的食用反式脂肪酸，会加重血液循环的压力，容易造成心脑血管的疾病 。同时，还会精子的产生和精子数量的多少，从而造成生育问题 。
所以，医学方面专家建议，男士应该尽量少喝奶茶，想要怀孕的女士也应该尽量避免以奶茶作饮品代替白开水 。
3.烧烤
很多人都衷爱烧烤那独有的烤香味，尤其是男士们在吃烧烤的时候，喜欢吃动物的内脏像猪腰等 。他们认为这些东西能够起到“壮阳补精”的作用 。
然而，经过烧烤的食物都含有一种丙烯酰胺的物质 ， 这种物质长期大量摄入体内，容易导致精子活性降低或是精子数量下降等情况 ， 从而影响生育能力 。
同时，像猪腰等动物内脏虽然是具有丰富的胆固醇和一定的性激素，能够起到壮阳的作用 。但是，科学家研究发现，猪、牛、羊等动物的肝、肾脏，也都含有一定量的重金属镉 ， 而重金属镉却是会降低精子数量和降低精子活性的 。
4.酒精
科学研究证明 ， 酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变 ， 睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现 。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大 。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等 。
5.咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响 。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。
因此，他们提出，女性如果打算怀孕 ， 就应该少饮咖啡 。
6.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分 。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现 ， 妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 。
不孕不育的饮食原则
1.富锌食物：高锌含量在植物性食物有豆类、小米、花生、萝卜、大白菜等；大多数与牡蛎富含锌的食物，丰富，而且动物、鸡蛋、鸡肝、羊肉、牛肉、猪肉等 。含锌较多 。
2.动物内脏：这类食物含有大量的胆固醇，其中大约10%是肾上腺皮质激素和性激素 ， 适当的吃这类食物，以增强性功能有一定的功能 。
3.富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素是人体必须的营养物质，含有丰富的蛋白质和维生素包括瘦肉、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋等，多吃对身体有好处 。
4.富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是一个必要的组成部分，并能增强精子发生精子活动的能力，维持正常的功能，在男性生殖系统发挥重要作用 。如海参、鳗鱼、章鱼、鱿鱼、花生、芝麻、松木、核桃等 。
什么病会导致不孕
1、卵巢性不孕
卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，卵巢性不孕引起的原因有很多，可能是身体的代谢原因 ， 可能是中枢性影响，也可能是精神压力 。总结起来就是卵巢有问题，导致女性不排卵或者排卵异常造成的不孕 。
推荐阅读
- 立刀旁与什么有关 与立刀旁相关的字
- 法律规定辱骂和侮辱怎么区别？
- 检察院适用于缓刑都会判缓刑吗 检察院能决定判缓刑吗
- 房事后一杯果汁可防尿路感染 尿路感染 果汁
- 五粮液咋打开
- 金毛打嗝怎么回事
- 如何正确设置公司邮箱服务器？ 公司邮箱服务器设置怎么填
- 5月一批新规落地，养老金即将调整，社保降费，医保传来好消息
- 玉米须有哪些功效与作用 什么人不能喝玉米须煮水