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玫瑰花茶是花茶的一种，这种花茶深受很多人的喜爱，因为不仅好看，而且营养价值也很高，味道也十分不错 ， 但是和玫瑰花茶还是需要掌握正确方法的，那么玫瑰花茶怎么喝最好？玫瑰花茶的作用有哪些？下面就来详细了解具体情况吧 。
玫瑰花茶怎么喝
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和 ， 能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助 。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹 ， 防冻伤，养颜美容 。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适 。
玫瑰花蕾制成干花 ， 每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 。
玫瑰花茶的作用
1.美容养颜
日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻 。中医认为 ， 面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来 ， 对面部一些色斑也有明显的改善作用 。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
2.缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和 ， 能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花 ， 安抚、稳定情绪 。
3.调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效 。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤 ， 浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定 ， 每天换药一次 。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
4.治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性质温顺 ， 健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回 ， 能活血化瘀，可缓和情绪 。
5.调节内分泌
每次取3-5朵的玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝 。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有明显的改善 ， 1-3个月左右可恢复正常 。这是城市中的白领族和爱美族们常用的，他们热衷于玫瑰，当然玫瑰也给他们带去了健康和美丽，且玫瑰花茶还非常适合于因内分泌紊乱而肥胖的女性 ， 能够调气血 。
6.抗辐射
辐射是办公室的大敌，不可不防 ， 每天对着电脑，受辐射影响，久而久之会对身体造成很大的伤害 。而玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用 。
7.治失眠
工作压力大 ， 加上季节因素，很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠 。在这种情况下，对睡眠应该轻松对待，不要人为地去控制它，反而能自然而然地入睡 。在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压 ， 缓解失眠症状 。
8.去肝火
一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是由于“肝火”引起的 。经常饮用玫瑰花茶则能够有效的去掉肝火，对身体起到保养作用 。
9.消除疲劳
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温 。此外 ， 玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。帮助人体消除疲劳 。在身体疲劳的时候 ， 可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用 。
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