功效： 益气温肾，止带 。
用法： 每日1次，可作点心，连用半个月 。
【韭菜粥】
配方： 韭菜50克 ， 粳米50克 。
制法： 韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可 。
功效： 补肾壮阳，固精止带 。
用法： 每日1次，供早餐服食 ， 连用半个月 。
【乌鸡莲子大锅】
原料：乌鸡1只，香菇50g ， 莲子100g,骨 头汤适量，豇豆芽150g 。
制作：将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪 ， 洗净 ， 投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块;香菇泡发去蒂，撕成片备用 。
高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等 ， 上气后，加气压10分钟离火降温 ， 倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精 。下豇豆芽即可烫食各料 。
乌鸡莲子合食，清香可口，味鲜宜人 。
功效：乌鸡味甘，性平，入肝、肾二经，补益肝肾，养阴益气，退热调经 。莲子味甘涩，性温平，入心、肝、肾三经，有养心益肾，补脾涩肠等功效 。豆味甘 。性平 。有健脾利湿，清热解毒 ， 止血消渴，补五脏等功效 。
主治：白带过多 ， 心悸失眠，消渴，糖尿病，遗精，滑精，崩中等症 。
【扁豆山药粥】
原料：白扁豆50g ， 淮山1 00g，糯米1 00g，冰糖25g 。
制法：将扁豆洗净去杂，切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗干净备用 。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠 ， 放入冰糖和匀即可食用 。
功效：白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿 ， 利尿消肿，清肝明目等功效 。淮山味甘，性平 ， 归脾、肾、肺三经 。有益气养阴，补脾肺肾作用 。
主治：白带过多，五更泄泻，消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜) 。
【三鲜鸡煲】
原料：乌鸡250g ， 马齿苋、甜菜各100g 。
制法：将鸡肉洗净后，放锅中 ， 加少许清水煮七成熟：马齿苋、甜菜去杂洗净备用 。炒锅置旺火上 ， 放猪油烧九成热，下葱花、姜爆香，放入鸡片炒香起皱，下酱油，料酒上色，撒入精盐和汤，用旺火烧沸倒入煲中 ， 加盖用小火煨10分钟至鸡块酥透后转旺火 ， 下甜菜、马齿苋，撒入鸡精 。淋入香油即可 。乌鸡甜菜合食，汤汁醇厚 ， 鸡肉酥烂，味鲜适口 。
功效：马齿苋味酸，性寒，清热利湿，止痢消炎，解毒疔疮，具有“天然抗生素”之美誉 。甜菜味甘 ， 微苦，性寒 ， 滑，有清热解毒 ， 行瘀止血，开胃止痛等作用 。
主治：赤白带下，肠炎，痢疾等症 。
【双花火锅】
原料：牛蹄200g，玫瑰花5朵，鸡冠花100g 。
牛蹄洗净切薄片;玫瑰花、鸡冠花洗净备用 。锅置旺火上，放猪油烧七成热，下姜片、蒜炒香味四溢，加鲜汤适量烧开，调入料酒 ， 精盐、鸡精烧开后，倒入点燃的火锅中再烧沸，撒入胡椒粉，下鸡冠花煮沸，淋入香油 ， 撒入玫瑰花即可烫食各料 。
双花牛蹄合食，质脆鲜烫，芳香四溢，味殊可口，食而不腻 。
功效：玫瑰花味甘，微苦，气香性温;有理气、活血、收敛、赤白带下等症 。鸡冠花味甘涩，性凉;有收敛止血、止带等功效 。
主治：赤白带下，妇女月经过多等症 。
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