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男人养生滋阴比壮阳更重要

睿知

    一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳 。滋阴?笑话!那是女人的事情 。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物 。但是，这个观点错了 。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要 。
好的吃多代谢不掉
【男人养生滋阴比壮阳更重要】打个比喻 ， 假如有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时 ， 它就会在体内沉积 ， 产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒适，邪火往下走 ， 就会影响到男人的前列腺 。此时，假如男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油 。
调理脾胃就是滋阴
有这样一个病例 。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱 。最后 ， 他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了 ， 一气之下，他把所有的补品都扔了，天天吃粗茶淡饭 。结果，一年之后 ， 他身体出奇地好，浑身也有劲了 。一位中医化解了他的迷惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收 ， 在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，让你整个身体像烧焦了一样 。当然就没精神 。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了 。专业人士说 ， 阴是阳的物质基础 ， 阳是阴的功能表现 。可想而知，假如没有了物质，哪谈上功能?
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习 。天天和老婆婆学学 ， 早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥 。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气 。经常吃山药 ， 健脾 。脾的功能好了，男人自然就强健了 。
试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克 ， 大枣5枚，一块都煮水，开锅20分钟后就可以 。一天早晚喝两次 。

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