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生姜怎么吃最健康 热姜水能治病吗

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生姜怎么吃最健康 热姜水能治病吗

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生姜是生活中很常见的食物，具有很多的药理作用，在食物中适当添加，可以有效改善食物的味道，正确食用可以为健康带来很多的好处，但是吃生姜也有许多要注意的地方 ， 那么生姜怎么吃最好？热姜水能治病吗？下面就来详细了解生姜的吃法，以及带来的好处吧 。
生姜怎么吃最好
1、早晨两片醋泡生姜
路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜 。具体做法是：将生姜适量 ， 切片，放入醋中浸泡，可浸泡一周，然后每天早晨吃两、三片 。去年路老进行了一次全身检查，拍片、CT等检查结果显示：路老的心脑血管相当于四十岁的中年人 。
2、一年之内，秋不食姜
生姜只有保健的作用，但是也不是吃得越多越好 ， 什么时候都可以吃的 。“一个之内 ， 秋不食姜;一日之内，夜不食姜 。”因为随着夏天的结束，天气逐渐变谅，秋天气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，加剧人体的失水、干燥 ， 所以秋季不宜吃姜 。如果秋季吃姜太多，姜辣素在排泄时刺激肾脏，会产生口下、咽痛、便秘的症状 。一天之中，晚上阴气最盛，经过一天的奔忙，晚上需要休息，阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气 ， 所以晚上也不宜吃姜 。
另外，阴虚火旺、有内热之人或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜 ， 尤其是阴虚燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干，心烦易怒、睡眠不好的人 ， 吃姜会加重阴虚的症状 。
吃姜的注意事项
1、吃生姜，宜适量 。多吃可产生口干，咽痛，便秘等上火症状 。
2、带皮生姜更能发挥其功效 。
3、烂姜不能吃 。因为霉变后会产生致癌物 ， 有害健康 。
4、生姜吃法多样，做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等，不仅味道鲜美，又有益健康 。
5、药用以老姜最佳，为健胃剂，有解表、散寒、温中、兴奋、发汗、止呕，解毒等功效 。
吃姜能防治的疾病
1、口腔溃疡
用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛 。
2、龋齿
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次 。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效 。
3、偏头痛
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失 。
4、醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通 ， 消化体内酒精 。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉 。
5、牙周炎
先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次 。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次 。
6、面部暗疮
用热姜水清洗面部 ， 每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失 。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果 。
7、头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑 。此外 ， 经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果 。
8、高血压
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右 。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张 ， 使血压随之下降 。
9、腰肩疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处 ， 反复数次 。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 。
10、蛲虫病
每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯 ， 持续10天左右即可治愈 。
11、脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉 ， 臭味便可消除 。
12、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止 。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著 。
不宜饮用姜汤的人
1、阴虚体质的人绝对不能吃姜
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热 ， 手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状 。
2、内热较重者不宜食用生姜

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