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生姜是我们生活中经常吃到的一种食物，生姜其实是一种中药，所以生姜除了做菜之外，还有很多药用功效 ， 可以泡茶等等，生姜泡茶也有很多种搭配，比如生姜红茶就比较常见 。那么，生姜红茶有什么作用呢？喝生姜茶有什么需要注意的？
生姜红茶功效作用
1、活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。
2、抑癌
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用 。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎 。
3、降血脂
生姜含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用 。
4、驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
5、祛斑
人到老年，面部常布满“老年斑” ， 现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致 。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领 。
6、通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便 ， 而且精力充沛 。
喝生姜红茶的禁忌
1、体质较热的女生
如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是经量少喝 ， 特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的 ， 就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果 。
2、孕妇
孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热 ， 会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪 。
3、哺乳期的妈妈
哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的 。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁 。
小孩子能喝吗
小孩子是可以饮用姜茶的，生姜是具有开胃、止呕、加快肠胃挪动效果，如果小朋友有厌食或者是挑食的行为，或者是小朋友感染了风寒着凉了便是可以喝点红枣红糖姜茶的 。不过3岁以内的小朋友最好是不要喝姜茶 。
老人能喝红糖姜茶吗
【生姜红茶有什么作用呢 喝生姜红茶有什么需要注意的】姜的作用可是挺大的 ， 例如是可以活血散瘀，加快雪夜的流动 ， 还可以对于防止心肌梗塞有着一定的作用 ， 老人是可以饮用姜茶的 。
生姜的功效
1、抗氧化=抗衰老，有效防癌
生姜里面有了两种物质 ， 分别是姜辣素和二苯基庚烷类化合物，二者都可以起到抗氧化和清楚自由基的作用 。因此具有抑制癌细胞的作用 。尤其是女人要养成吃姜的习惯，有效抗衰老 。
2、开胃健脾，增进食欲
吃生姜可以促进食欲，正是由于人们在天气炎热的时候人体的唾液以及胃液分泌会减少，因此就影响了食欲，此时在饭前的时候切几片生姜含在嘴里，或者咀嚼 ， 都可以刺激增加唾液、胃液以及消化液的分泌 。
3、防暑降温+提神
这可是夏天人们爱吃生姜的缘故了，在夏天炎热的时候 ， 吃一片生姜可以提神醒脑，同时有助于排汗降温 。尤其针对一般人发生暑热的表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的人 ， 煮一锅姜汤喝下去，有助于防暑 。
4、杀菌解毒 ， 消肿止痛
根据科学家们的研究发现，生姜具有某些抗菌素的作用，尤其是针对沙门氏菌的效果更好 。就像在天气炎热的饿时候 ， 食物容易受到细菌的污染，人们食用后会引起急性肠胃炎 ， 适量吃一些生姜有助于起到杀菌解毒的作用，预防急性肠胃炎爆发 。
5、晕车人士的防晕妙招
很多人在坐车晕车的时候都会准备一些新鲜的姜片 。尤其是春运的时候 ， 车厢里面人多，空气质量差，让人很容易晕车 。此时吃一些生姜或者用几块生姜贴在肚脐上或者太阳穴上 ， 就可以起到预防晕车症状的发生或者起到缓解的作用 。
6、缓解头痛
无论是感冒引起的头痛还是说有偏头痛的人们，都可以使用生姜来缓解头痛 。感冒引起头痛的人可以准备一盆热水，放入姜片，用来泡脚 。最好水浸泡到脚踝为佳，浸泡时间最好看到脚面发红为止 。而偏头痛的话，就可以用热姜水来泡手15分钟，就可以缓解偏头痛 。
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