体格魁梧的陈老教授去卫生间冲凉 。当他站着脱右边裤腿时，脚跟被裤腿绞住 ， 猛然跌倒 。老伴听到声响 ， 闯入一看，发现丈夫躺在地上不能动了 。到医院检查 ， 确诊为左侧肱骨头骨折和股骨头骨折 。
近年来，我院有十几位离退休老年人因跌倒而骨折 ， 有上下肢同时骨折 ， 上肢或下肢骨折，腰椎骨折，肋骨骨折等，患者以女性居多 。跌倒的原因；有的是在菜市场误踩玻璃弹子而滑倒；有的是在洗刷厕所地板时，因地板上撒有洗衣粉而滑倒；有的是在室内急转身接电话而仆倒；肋骨骨折者一位是因夜晚起床摸黑入厕，**撞在方桌的棱角上；另一位是用双手持竹竿伸出凉台外晾被子，因臂力不支 ， 身体猛然前倾，**撞在凉台护栏上 。
老年人各器官机能减退，反应迟钝 。动作又不灵活，容易跌倒 。老年人如伴有颈椎骨质增生和椎动脉硬化 ， 则小脑的血液供应往往不足，尤其是在扭转头颈时，由于椎动脉路经的颈椎横突孔因骨质增生变窄，使血流顿时锐减或阻断，引起脑性昏倒 。有心肌梗死、心动过缓、肺栓塞者也易发生一时性昏厥而跌倒 。有梅尼埃?。ㄖ饕⒆次Ｔ巍⒍⑻跬撕投裥呐煌拢┎∈氛哂扔ψ⒁?。笔者的一位亲戚患这种病，曾发作多次 。几年前的一个深夜 ， 他竟摸黑入厕，突然跌倒 。老伴被一声巨响惊醒，待打开电灯时，只见丈夫仰卧在厕所的门口，脑壳后部血流如注，经急送医院抢救无效而死亡 。
综上所述，老年人需防跌倒 。预防的要点如下：
1．注意改善环境，不可有绊脚的物品 。卧室、厕所、浴池和楼道等处应有灯光照明 ， 不可放置障碍物 。楼梯应有扶手 ， 上下楼梯动作要慢 。家里常备手电筒，放在固定的位置，以应急需 。保持地板干燥，如有水须随时擦干 。
2．生活起居防意外，若水温过高，洗的时间又太长，易引起虚脱；卫生间地面过滑或站着穿裤子易跌倒，故应准备小凳坐着穿裤子 。大便时不可用力过猛，不宜久蹲，更不可猛然站起 。早晨起床不可刚睡醒就一跃而起 ， 特别是使用安眠药或降压药后夜间血液循环容量减少，易发生体位性低血压 。因此应舒展活动一下，让血液循环、血压等有个调节的过程 ， 然后从容起床 。
3．活动要平稳安全、爬高处挂窗帘，可叫子女代劳 。老年人不宜穿硬塑料之类的鞋子，穿衣不宜过分臃肿 ， 以防影响活动；外出活动应有人陪同 ， 夜间不要到环境生疏、道路不平的地方去 ， 可酌情使用拐杖 。各种活动中不宜性急，把平稳、安全放在首位 。
4．坚持体育锻炼、太极拳、散步等运动，如能持之以恒，循序渐进，不仅可以增强体质，还可提高机体的灵活性和反应能力 。有专家指出，长期骑自行车比散步更有利于预防跌倒 。此外，适当接受紫外线照射，从食物中补充钙质和维生素D，防止骨质疏松，则有助于预防骨折 。
【老人需防跌倒骨折】
推荐阅读
- 美的燃气热水器故障代码e5维修大约多少钱,美的燃气热水器故障代码e5维修大约多少钱啊
- 艾普兰售后服务电话,艾普兰售后服务电话是多少
- 男性肚脐眼周围疼怎么办
- 滚筒洗衣机的小故障代码,滚筒洗衣机的小故障代码大全
- 哈佛热水器故障码e2怎么维修,哈佛热水器故障码e1是什么意思
- 先飞燃气热水器显示E4,先科燃气热水器出现e4
- 松下洗衣机h故障,sanyo洗衣机故障现象
- 燃气热水器故障代码是什么颜色,燃气热水器的故障码
- 我国刑法中过失损坏电力设备罪规定的定罪刑事责任是什么