6、醋
【生理期怎么饮食排毒 经期吃什么食物排毒】研究表明，醋中含有丰富的氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸 ， 饮用稀释的醋可促进肠道蠕动、降低血脂，治疗习惯性便秘，且没有任何毒副作用 。长期服用 ， 可治病养颜，彻底根治便秘 。
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