做法:红椒洗净切块,木耳泡发去根撕小块 。山药去皮切片,用清水清洗几遍 , 锅内放油烧热炒香蒜末 。下山药爆五分熟 , 下红椒一起炒至断生 。最后下木耳炒至成熟,放盐和牛肉粉调味即可出锅 。
总结:相信大家都已经阅读完了本篇文章,文章中详细叙述了我们在寒露节气中应该注意的养生事项,以及在寒露节气中我们应该吃什么,希望大家能够在生活中运用起来,能够在即将到来的寒露节气中有一个健康的身心 。
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