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这个社会离了钱行不行？当然不行！可是一工作起来往往要加班加点到最后搞得自己心力交瘁，工作pK健康，到底孰轻孰重？上班族如何养生？
工作重要还是健康重要？估计很多人都会说没有健康一切都是零 。但我们实际做的却都是用健康去换取其他价值 ， 所谓“健康无价”，其实是不可能的 。我们需要的是对待健康和工作的正确态度，不是一味的强调某一端，而是根据自己的情况理性计算自己的健康价值 。
工作和健康到底谁重要
这个问题不是心灵鸡汤问题，而是经济学问题 。据统计，我国各大城市的白领中因为经常加班而处于过劳状态的接近六成，其亚健康的比例高达76% 。每个人都知道加班可能损害健康，然而大多数人在工作和健康之间仍然选择了工作优先 。不少心灵鸡汤派人士对此显然持鄙视的态度 ， 难道你们不知道没有健康一切都是零么？这些人难道是集体处在一种非理性状态，都挣钱不要命了么？
如果每加班1小时都一定能使寿命减少5分钟，世界上恐怕不会有这么多人加班 。但工作时间与健康并不是一个确定关系 ， 而是一个概率关系 。比如一项历时11年，跟踪考察了7000个英国人的最新研究显示，每天工作11个小时的人患心脏病的可能性比8个小时就下班的人高67% 。这个结果并不像听起来那么可怕，因为一般人患心脏病的概率本来也不高 。有很多人一生劳累奔波，最后仍然长命百岁 。而统计表明那些工作很轻松，生活无压力的人反而不如努力工作的人长寿 。但不论如何 ， 超时工作的确会带来更高的健康风险 。
即便如此，那些为了工作而宁可冒这个险的人也可能是相当理性的 。事实上，社会经济地位越高的人 ， 越强调工作优先 。统计数据说有60%的白领是处于过劳状态，但中国企业家的过劳比例是90.6% 。一项美国的统计说，如果你手下有一两个人，你大概会有9%的可能性为工作而主动错过一次体检;如果你手下有三四个人，这个可能性就会变成30%;而如果你手下有11个人以上，可能性则是41% 。
用健康来换钱行不行
【用健康来换钱 白领如何养生】只要换得值 。我们可以举一个极端的例子：妓女 。哪怕媒体再怎么宣传安全套对防止艾滋病传播的重要意义，哪怕安全套变得非常便宜而且很容易获得，很多妓女仍然会在一些性交易中选择不用 。这并不是因为妓女居然愚蠢到听不懂关于艾滋病的科普，而是因为她们比一般人更了解艾滋病——她们在长期的“工作”中做出了理性的计算 。
安全套是妓女的一个重要讲价手段 。据美国伯克利的经济学家保罗·格特勒等人针对墨西哥妓女的一项研究 ， 如果“客人”坚持要求使用安全套，那么他就必须在谈好的价格基础上多付10%;而如果他坚持要求不用安全套，则必须多付24% 。那些被认为更有吸引力的妓女则可以因为不用安全套而多获得高达47%的收入 。
英国作家蒂姆·哈福德在《生活的逻辑》这本书中提到，平均每800个墨西哥人中，才有1个艾滋病毒携带者 。即使是妓女，这个比率也只有1% 。哪怕一个妓女运气差到正好跟一个艾滋病毒携带者进行不用安全套的性交易 ， 她因此而被感染的可能性也不会超过2%，而如果双方都没有其它性?。?这个可能性甚至低于1% 。这么算的话，她在一次不被保护的危险性交易中染上艾滋病毒的概率大约是万分之0.125 。考虑到她因此而多得的收入，可以计算出墨西哥妓女平均每损失1年的健康生命，可以额外获得15000～50000美元，相当于她年收入的5倍 。因此，虽然更高的收入意味着更大的风险 ， 但这个风险不是无限大的 。
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